PRINCIPI METODOLOGICI E DIDATTICI PER LA CATEGORIA ESORDIENTI:

INTRODUZIONE

In questo lasso di tempo avviene il passaggio dalla fanciullezza alla pubertà e all’adolescenza. In questo salto verso un modo di esistere  più vicino a quello degli adulti sono le ragazze a partire per prime e infatti il loro ingresso in pubertà avviene intorno ai 10 anni mentre per i maschi l’inizio pare identificarsi tra gli 11 e i 12 anni. L’adolescenza è sicuramente il periodo più difficile nella storia evolutiva del giovane sportivo. Il suo bisogno irrefrenabile, impaziente, di divenire adulto deve fare i conti con dei tempi di maturazione spesso lunghi che angosciano il giovane soprattutto quando deve confrontarsi con coetanei a sviluppo precoce. Dagli 11 anni fino alla maturità, il giovane atleta è una persona ricca di conflittualità e contraddizioni che emergono in modo a volte drammatico nell’esperienza sportiva.

Sviluppo fisico e motorio

Durante la fanciullezza vi è un marcato equilibrio nel rapporto peso - altezza che tende invece a modificarsi durante la pubertà. Se inizialmente il rapporto può avvantaggiare l’aspetto ponderale, intorno ai 12/14 anni è l’aumento dell’altezza a segnare il cambiamento dell’immagine corporea del soggetto.

Questo cambiamento determina delle disarmonie: spesso i segmenti corporei non si allungano contemporaneamente, la muscolatura è inadeguata all’allungamento, il soggetto appare goffo e sgraziato. Tutto questo genera anche un vissuto psicologico ricco di conflittualità.

I cambiamenti fisici e in altezza non sono spesso omogenei e armonici. Sovente a un accrescimento repentino possono corrispondere delle cadute di rendimento soprattutto sul versante coordinazione spazio - tempo.

L’ingresso nella pre-adolescenza  prevede l’innesco della tempesta ormonale che caratterizzerà il periodo adolescenziale.

Un elemento da considerare con attenzione è legato alla diversità soggettiva dei ritmi di accrescimento. La precocità e la tardività dello sviluppo possono generare dei problemi e allora è importante rassicurare il ragazzo facendogli capire che ognuno ha i suoi tempi di maturazione.

Lo sviluppo cognitivo

Il pensiero concreto secondo Piaget intorno agli 11 anni viene sostituito da un più strutturato pensiero logico formale che gli permette di ragionare anche in funzione di ciò che non è percettivamente presente: la reversibilità del pensiero si fa anch’essa più marcata. I cambiamenti a livello intellettivo, intorno agli 11 anni, sono qualitativamente e quantitativamente importanti. Fornire istruzioni al ragazzo di questa età è molto più semplice perché c’è meno bisogno di esemplificazioni visive; l’istruzione verbale è utilizzata più facilmente perché il bambino, distaccandosi dal concreto, è capace di immaginare e ripetere ciò che gli viene suggerito. In questo modo, con la sua capacità di immaginare e di ipotizzare delle soluzioni ai problemi che gli vengono proposti, egli sviluppa la creatività trovando soluzioni di gioco varie ed articolate; non essendo più vincolato a regole precostituite, è capace di crearle e di saperle applicare al variare delle situazioni di gioco. 

Nell’ottica sportiva le trasformazioni cognitive di quest’età forniscono quindi enormi vantaggi per quanto riguarda l’apprendimento della disciplina sportiva praticata. Egli sarà in grado di cominciare ad apprendere alcuni elementi di tattica di gioco, sarà più capace di valutare in anticipo gli effetti dei suoi comportamenti motori. Il giovane infatti diviene capace di ritardare la sua risposta motoria (es. il passaggio) dopo aver ipotizzato la soluzione ottimale. Questo cambiamento è di fondamentale importanza perché determina la possibilità di una scelta ragionata della soluzione tattica. Tutto questo non avveniva nell’età precedente dove il gesto motorio era più istintivo ed immediato. Non bisogna comunque dimenticare che l’età cronologica non deve spingere il tecnico a pensare che tutti abbiano raggiunto certi traguardi a livello intellettivo. 

Lo sviluppo affettivo - emotivo

L’individualità dello sviluppo, la precocità o la tardività, generano situazioni di disagio che condizionano emotivamente ogni aspetto dell’esistenza del soggetto in età evolutiva. Il disagio e l’ansia dell’adolescente sono le conseguenze del periodo evolutivo in corso, delle modificazioni psichiche e fisiche che accompagnano il suo viaggio verso la maturità.

Egli non riesce a definire, comprendere, strutturare la sua identità che spesso risulta contraddittoria, fatta di passato (la sicurezza del vissuto infantile) e di futuro (l’ideale di adulto) ma senza un presente autentico e rassicurante.

La percezione di sé si dissolve e deve essere ricostruita pena un senso  di non riconoscimento di sè, quindi un vissuto di estraneità che genera in uno stato di ansia per un’identità che stenta a definirsi. Certamente lavorare con gli adolescenti non è un’impresa di poco conto in quanto le contraddizioni, gli alti e bassi, gli sbalzi di umore ed i cali di motivazione sono all’ordine del giorno.

Sul versante affettivo il giovane tende a ricercare la sicurezza della propria identità.

I bisogni di autonomia lo portano ad avere un rapporto di odio e amore con l’adulto. Egli tende ad attaccare le figure adulte ma nello stesso tempo a copiarle ed emularle tanto da far propri i comportamenti e i pensieri di altre persone o gruppi attraverso l’identificazione.

Lentamente diviene capace di vivere emotivamente come sue le esperienze altrui.

La paura di non valere, un’autostima fragile, lo spingono a vivere l’esperienza calcistica come un modo di definire il proprio valore in assoluto.

Lo sviluppo morale - sociale

Dal punto di vista psicosociale, i gruppi tendono ad allargarsi e ad assumere connotazioni di tipo eterosessuale. Il ragazzo sente il bisogno di essere apprezzato, integrato ed identificato come membro del gruppo. Questo favorisce la motivazione in quanto il partecipare all’esperienza sportiva lo appaga anche sul versante affettivo. Nell’esperienza calcistica i compagni di squadra, se non esiste troppa rivalità, gli fanno nascere il desiderio della progettualità di gruppo, dello spirito cooperativo. Ricavarsi un proprio spazio all’interno del gruppo, essere amato e popolare tra i compagni, lo gratifica e lo fa sentire importante.

Se però il gruppo calcistico è troppo ricco di invidie e rivalità egli può sentire la necessità di appartenere ad un gruppo più rassicurante, quello che viene definito il gruppo dei pari. Il gruppo dei pari è un gruppo esterno all’esperienza calcistica, composto da coetanei, dove si sente accettato e dove si confronta con persone che vivono i suoi stessi problemi.

Il tecnico deve essere capace di stabilire con il ragazzo un rapporto in cui vi sia fermezza e autorevolezza ma non autoritarismo.

Il tecnico capace deve soprattutto scoprire quali sono le motivazioni personali che possono essere gratificate attraverso l’esperienza sportiva. E’ importante il dialogo ed è indubbio che più il tecnico saprà comunicare con i suoi ragazzi, facendoli sentire responsabili, e più l’esperienza calcistica diverrà un’esperienza formativa di tutti gli ambiti della personalità.

Le abilità sociali sono ormai consolidate ma è possibile che nel gruppo, tra i ragazzi più grandi, ci sia qualche “furbetto” che cerchi di imbrogliare per vincere. La trasgressione è un atteggiamento naturale ma, se il ragazzo ha veramente assorbito i valori dello sport, del rispetto del proprio avversario, se ha compreso il concetto di regola e di contesto sociale, sentirà meno il bisogno di trasgredire e più il bisogno di assumere un comportamento leale, in campo come nella vita; il tecnico dovrà sempre disapprovare il comportamento antisportivo  anteponendo sempre la correttezza al risultato.

Lo sviluppo morale procede con le proprie conquiste ponendo le basi per il passaggio, secondo il

modello di Kholberg, dal livello convenzionale a quello post - convenzionale: il ragazzo con il

tempo comprenderà che le regole sono convenzioni sociali, che esistono dei principi morali e che la

giustizia e l’uguaglianza sono dei principi superiori.

PROFILO DELL’ISTRUTTORE NELLA SCUOLA CALCIO

 Allenare ed educare i giovani al gioco del calcio non è un compito semplice in quanto, occorre che il tecnico sia in grado di miscelare qualità tecniche, tattiche, educative, psicologiche e comunicative tenendo sempre in considerazione le fasce d’età a cui si rivolge.

Deve inoltre conoscere e tenere presente i vari processi che regolano la maturazione fisica e la presenza di quelle fasi sensibili che sono alla base dello sviluppo delle capacità coordinative, fondamentali nell’esecuzione dei gesti tecnici ecco perché è preferibile che l’istruttore di scuola calcio sia un laureato in scienze motorie.

Per l’allenatore dei giovani calciatori essere in possesso di queste qualità è determinante al fine di ottenere dei risultati gratificanti, sia per i ragazzi dal punto di vista tecnico ed educativo, sia per la società, per la formazione di bravi calciatori. Pertanto, nonostante il ruolo di istruttore sia una figura nata e consolidatasi all’interno del volontariato, le competenze professionali a lui richieste sono molteplici e di alto spessore culturale.

Gli allenatori delle squadre del settore giovanile dovranno costituire un modello invidiato dalle altre società: i giovani aspiranti calciatori dovranno sentirsi attratti e stimolati a tesserarsi.

La pazienza deve essere una caratteristica preponderante di questa figura, come pure la passione per questo lavoro. Tecnica, aspetti cognitivi, coordinazione e rapporti consolidati: ad ogni età la giusta dose. Capacità di leggere la realtà e capacità d’ascolto sono presupposti fondamentali di chi insegna calcio. Nella continua evoluzione del calcio moderno, anche la figura dell’allenatore si deve adeguare e innovare. L’allenatore del terzo millennio deve continuamente rifarsi il “look”, deve cioè formarsi e aggiornarsi, per restare al passo con i cambiamenti richiesti dal gioco e dai ragazzi. La sola abilità nel mostrare il gesto tecnico non basta, deve soprattutto conoscere il modo migliore per trasmettere il suo sapere e farlo acquisire in modo duraturo alle nuove leve. Deve soprattutto saper cambiare e riadattare la propria programmazione in base alle nuove abilità acquisite dai ragazzi.

Nella sua formazione l’allenatore deve tener conto dei seguenti fattori:

  mantenere un’alta motivazione per ricercare un aggiornamento continuo teso ad arricchire il proprio bagaglio metodologico e didattico;

  conoscere le proprie caratteristiche per programmare il miglioramento di quelle più limitate ed esaltare le qualità;

  mettere a punto una propria filosofia mirata all’ottimizzazione degli approcci ed allo sviluppo delle risorse individuali dei ragazzi;

  individuare le caratteristiche del contesto ambientale e le peculiarità dell’atleta in rapporto all’età.

Fondamentale per l’allenatore è il distaccarsi dagli schemi fissi e degli stereotipi d’allenamento degli adulti, schemi che impediscono originalità, creatività e il miglioramento anche delle qualità possedute.

Il ragazzo è il soggetto delle attenzioni e del lavoro dell’allenatore
L’Allenatore è il regista delle esigenze primarie del giovane calciatore


IL RUOLO DELL’ ISTRUTTORE NELLA SCUOLA CALCIO
L’allenatore ha in ogni caso un ruolo ed una azione direttiva in quanto: valuta, sceglie e decide. E’ comunque essenziale che la propria autorità sia basata sulla competenza.
Con le categorie dei più piccoli (Piccoli Amici) si cercherà di mettere i ragazzi subito a loro agio, procurando interesse e divertimento sin dalla prima seduta. Con i più grandi (Pulcini ed Esordienti) cercheremo di ottenere la loro piena disponibilità, motivandoli adeguatamente su determinati obiettivi da conseguire assieme. Una squadra unita sopperisce alle carenze tecniche con lo spirito del collettivo e può raggiungere risultati insperati. Questa è una grande lezione anche dal punto di vista educativo.

LE INTERAZIONI CON I GENITORI
Il rapporto con i genitori è uno dei più delicati da gestire, a causa di un motivo molto semplice: ogni genitore è portato a sopravvalutare il figlio, a considerarlo il migliore, e ad essere in ultima analisi il suo primo tifoso.
Per questo motivo è consigliabile organizzare una riunione all’inizio della stagione con tutti i genitori dei ragazzi per stabilire delle norme di comportamento, e far notare che il comportamento negativo del singolo si riflette sul gruppo.
L’allenatore dovrà farsi accettare dai genitori come educatore del figlio, cercando nel contempo di aumentare il loro bagaglio di cultura sportiva, esponendo gli obiettivi del suo lavoro, sia quelli motori che quelli educativi e morali. All’allenatore dei giovani calciatori, per impostare il rapporto sui giusti binari, non è consigliabile avere un rapporto troppo cameratesco con i genitori, nè tanto meno inoltrarsi con essi in discorsi calcistici.
Sarà da tenerli in attenta considerazione quando ci parlano dei problemi di crescita del figlio, dei problemi scolastici o fisici. In questo caso dovremo apprezzare quello che ci trasmettono come fossero un ponte tra i ragazzi ed i risultati agonistici ed educativi prefissati.
Il giovane allenatore dovrà ricordare sempre di evitare, in presenza di qualche genitore, di emettere giudizi positivi o negativi sugli altri componenti della squadra.
Parlare dei singoli solo con il genitore interessato. I genitori oltre a creare incomprensione con l’allenatore possono essere causa di ansia per il figlio, creargli insicurezza o desiderio di strafare, caricarlo di troppe responsabilita’

• Conoscere le tecniche del gioco e le fasi di applicazione.

• Motivare e sostenere gli interessi individuali e di gruppo, creando situazioni favorevoli al raggiungimento dei traguardi previsti controllando tempi e spazi, il tutto determinato da un contesto ambientale.
• Favorire l’incontro con i vari saperi motori per sviluppare forme di linguaggio che esaltano l’espressività e la creatività.
• Valorizzare tutte le esperienze con massima attenzione alla gratificazione individuale e di gruppo.
• Integrare durante il gioco i rapporti individuali considerando gli aspetti emotivi ed affettivi anche e soprattutto nel momento in cui i singoli assumono un ruolo nel gruppo.
• Programmare un piano di lavoro che preveda obiettivi da raggiungere, contenuti e modalità d’azione da selezionare, variabili da inserire, verifiche e valutazioni da effettuare nei momenti ritenuti opportuni.
• Concordare il programma con il responsabile tecnico e con la società

AZIONE DIDATTICA DELL’ISTRUTTORE:

• Spiegare
• Dimostrare
• Controllare l'esecuzione
• Correggere

 VALUTAZIONE DELL’ISTRUTTORE DA UN PUNTO DI VISTA METODOLOGICO E DIDATTICO

Questi aspetti sia negativi che positivi stanno a valutare l’operato dell’istruttore durante una lezione;

ASPETTI POSITIVI:

Metodologia:

1. illustra, spiega e dimostra;

2. corregge in positivo;

3. osserva lo svolgimento della lezione;

4. interviene chiarendo i problemi attraverso l'autovalutazione dei giovani calciatori;

5. incoraggia dopo un errore;

6. verifica che tutti abbiano compreso le sue spiegazioni;

7. corregge gli errori uno alla volta a partire da quelli più rilevanti;

8. dà feedback positivi in risposta ad azioni corrette;

9. loda e rinforza l’impegno degli allievi;

10. coinvolge tutti nell’attività;

11. coinvolge gli allievi nella presa di decisioni importanti per il gruppo;

12.motiva al gruppo le proprie decisioni;

Didattica:

13. utilizza esercitazioni considerando gli

14.aspetti di polivalenza e multilateralità;

utilizza giochi di situazione;

15. utilizza giochi a tema;

16. utilizza partite didattiche finalizzate ad un coinvolgimento e alla partecipazione attiva dell'allievo stimolandone l'iniziativa e la creatività.

ASPETTI NEGATIVI:

Metodologia:

17. si mostra poco disponibile a discutere con gli allievi circa le proprie scelte;

18. si mostra indifferente/ignora agli errori degli allievi;

19. non gratifica le azioni positive degli allievi;

20. corregge in modo punitivo gli errori;

21. ignora i progressi individuali;

22. corregge in negativo;

Didattica:

23. utilizza attività ed esercitazioni non adatte

all'età dei giovani calciatori;

24. la seduta di allenamento mostra lunghe

pause tra un'esercitazione e l'altra;

25. nelle esercitazioni gli allievi hanno poche occasioni per cimentarsi nelle proposte

dell’istruttore (es. ci sono lunghe file)

LE REGOLE DELL’ISTRUTTORE

L’istruttore rispettando determinate regole, è professionalmente all’altezza del suo operato.

a seguire ecco i comportamenti che l’istruttore deve fare propri:

Arrivare al campo, se possibile, almeno trenta minuti prima dell’inizio della seduta

d’allenamento (lo stesso per gare, incontri e manifestazioni).

 Indossare per gare e manifestazioni il materiale della Scuola Calcio 

 Essere sempre muniti di numeri di telefono necessari (bambini tesserati, tecnici,

medico e altro).

 Indossare immediatamente la muta da “istruttore” Scuola calcio   per

essere riconoscibili dai famigliari dei bambini e da eventuali nuovi “arrivi”.

Preparare il materiale, assicurarsi che i palloni siano gonfi e che l’impianto elettrico

sia funzionante.

 Se possibile, preparare il campo con il materiale previsto per la seduta

d’allenamento almeno dieci minuti prima dell’inizio della seduta.

 NON parlare con i genitori di questioni tecniche.

NON permettere MAI ai genitori di entrare in campo.

Non lasciare MAI i bambini soli a “scorrazzare” con i palloni per il campo.

Durante la seduta (60/80 minuti) non formare “capannelli” chiacchierando con gli

altri istruttori.

Alla fine della seduta accompagnare i bambini fino agli spogliatoi.

Se possibile, non andare TUTTI subito a fare la doccia, ma assicurarsi che almeno

un paio di istruttori restino a disposizione di bambini e famigliari per risolvere

eventuali problemi.

Assicurarsi che i bambini vengano “ritirati” da famigliari o conoscenti (i genitori

devono comunicarlo prima!!!).

 Prima di lasciare gli impianti assicurarsi che il materiale sia a posto, in ordine e

pulito (palloni e delimitatori lavati); casacche sporche in un unico contenitore.

Dare la convocazione per la gara scritta.

Non trasportare nella propria macchina i bambini (a meno che non ci sia assoluta

necessità).

Se è previsto l’utilizzo del pulmino della società non si può usare il mezzo proprio

per recarsi nel luogo della convocazione.

Alla fine del primo giorno d’allenamento della settimana preoccuparsi di sapere il

programma della settimana stessa (di tutte le squadre della Scuola Calcio )

Il risultato viene DOPO, i miglioramenti dei bambini PRIMA.

Non esprimere MAI giudizi tecnici su giocatori tesserati di altre società.

Questi consigli falli diventare regole.

LA PROGRAMMAZIONE DELLA LEZIONE

La lezione di calcio rappresenta la singola tappa della programmazione generale e serve per ottimizzare il lavoro da svolgere ed il tempo disponibile. Il compito dell’istruttore sarà quello di prendere delle decisioni riguardanti le attività scelte ed il metodo da utilizzare. È una fase necessaria per svolgere una buona lezione:qualunque sia l’esperienza dell’istruttore, non può fare affidamento alla capacità di improvvisare per risolvere i problemi.
La lezione dovrà essere caratterizzata da un buon impegno motorio e da frequenti feed-back.
L’obiettivo generale di una seduta per una squadra di settore giovanile, sarà quello di produrre apprendimento abbinato al divertimento.
Nella programmazione della seduta, oltre agli obiettivi, ai mezzi operativi ed ai relativi metodi, si sceglieranno anche i metodi di valutazione.
Programmando la lezione si riducono i tempi morti, favorendo una continuità utile all’apprendimento dei giovani. La lezione che scorre fluida, senza difficoltà, consente all’allenatore di concentrarsi sui comportamenti dei ragazzi, sulle informazioni di ritorno e da fornire al gruppo, sull’aumento della motivazione con incoraggiamenti, lodi e correzioni. E’ più produttivo operare in queste condizioni perché l’azione dell’istruttore nei confronti degli allievi è molto efficace.

Fasi della programmazione:

1)        ANALISI DELLA SITUAZIONE,considerata come il momento in cui l’istruttore prende visione delle caratteristiche del gruppo che ha a disposizione; si deve individuare il livello socio-ambientale, il livello tecnico-motorio di ciascun bambino e quindi del gruppo;

2)        DEFINIZIONE DEGLI OBIETTIVI da migliorare nel corso dell’anno o all’interno delle singole unità didattiche.Possiamo definire 4 aree nelle quali dobbiamo intervenire:

a)        Area psico-motoria;

b)        Area tecnica;

c)         Area tattica e cognitiva;

d)        Area delle capacità morali.

3)        ORGANIZZAZIONE E SCELTA DELLE ATTIVITA’ E DEI CONTENUTI scegliendo le situazioni di lavoro, le proposte operative e i vari giochi con i quali si tenta di raggiungere i vari obiettivi che sono stati prefissati;

4)        SCELTA E ORGANIZZAZIONE DEI METODI chiedendosi non “cosa insegno”, ma “come insegno” .Ad oggi le due modalità metodologiche sono quelle induttive e deduttive;

5)        SCELTA E ORGANIZZAZIONE DEI MATERIALI scegliendo attrezzature e materiali in base a quelli messi a disposizione dalla società per la quale si lavora:

6)        REALIZZAZIONE DELLE ATTIVITA’ dove contano soprattutto le conoscenze e le capacità dell’istruttore nel trasmettere quello che deve essere appreso.Il principio da seguire è questo: ”dal facile al difficile, dal semplice al complesso”;

7)        VALUTAZIONE DELLE ATTIVITA’ quando l’istruttore si assicura di aver raggiunto gli obiettivi programmati e individua così nuovi obiettivi da perseguire per un successivo processo di apprendimento.
   
GLI ELEMENTI CHE INFLUENZANO LA SEDUTA
 
La programmazione e la costruzione della lezione sono caratterizzati da:
- programmazione annuale e settimanale: la singola seduta si colloca in un particolare momento della programmazione, dovrà tenere conto di quello che è già stato fatto in precedenza e di quello che si farà nella seduta successiva;
- gli incontri precedenti: nelle categorie in questione hanno importanza relativa ma consentono ugualmente di evidenziare gli aspetti della gara e di far comprendere ai ragazzi come l’allenamento serve a migliorare la prestazione successiva, correggendo gli errori;
- materiale a disposizione: conoscendo la quantità ed il materiale che si ha a disposizione si possono variare le attività e rendere più interessanti (paletti, cinesini, coni, casacchine, over, ostacoli, porte ridotte, dimensioni del campo, …). I palloni sono sempre l’elemento operativo più importante. L’istruttore sapendo di poter contare su un determinato tipo e quantitativo di materiale, saprà rendere la programmazione più varia ed interessante;
- condizioni climatiche: allenarsi con il caldo e l’umido è diverso da allenarsi con il terreno duro per il ghiaccio oppure fangoso per la troppa pioggia. Per questo motivo si dovranno apportare delle variazioni che consentiranno di utilizzare la seduta in condizioni climatiche particolari, in rapporto alle reali possibilità dei ragazzi. Nelle categorie “PICCOLI AMICI” e “PULCINI”, è sempre utile avere a disposizione una palestra. In caso di maltempo o situazioni climatiche avverse (in inverno le temperature rigide e le poche ore di luce), la lezione potrà svolgersi regolarmente al coperto. Solo così si può fornire la continuità che permette di consolidare le abilità apprese in precedenza;
- numero di giocatori: è una variabile che condiziona fortemente le possibilità operative e le scelte delle forme e dei mezzi impiegati nella seduta;
- motivazione dei giocatori (disponibilità mentale): sarebbe ottimale avere sempre in campo dei giocatori sempre motivati. Un ragazzo che appare svogliato, preoccupato, scontroso, … è un problema da non sottovalutare;
- disponibilità dell’istruttore/allenatore: l’istruttore dovrà cercare di arrivare al campo sufficientemente sereno e riposato per poter essere paziente, lucido e motivato per affrontare le attività dell’allenamento;
- personalità e competenza dell’istruttore: è la garanzia della qualità del lavoro e dei risultati raggiungibili, per i miglioramenti individuali e collettivi.
 

La disponibilità mentale dell’allievo che produce motivazione, piacere, volontà ed applicazione, dipende da:

- rapporto con l’allenatore;
- rapporto con i compagni;
- regole di gruppo;
- qualità della seduta;
- problemi familiari;
- preoccupazioni proprie della fascia d’età di appartenenza.


STRUTTURA DELLA SEDUTA

La "seduta di allenamento" deve essere interessante; i bambini non devono partecipare pensando che siano i soliti esercizi noiosi altrimenti non sviluppano la voglia di imparare e, poco motivati, riducono al minimo il loro impegno e, molto probabilmente, non torneranno agli allenamenti successivi.

Affinchè la seduta sia EFFICACE è necessario che:

·     l'ambiente sia positivo;

·     l'istruttore sviluppi interesse e partecipazione;

·     ci sia sempre incoraggiamento  e gratificazione;

·     l'insegnamento avvenga per compiti;

·     l'istruttore sia autorevole;

·     il lavoro sia svolto simultaneamente;

·     si riducano al minimo i tempi di fermo;

·     variare i compiti e le attività.

Una normale seduta di allenamento può durare da 60 a 90 minuti così suddivisi:

·            la prima fase di 10 minuti circa deve contenere un “gioco iniziale” con lo scopo di far fare riscaldamento ai bambini;

·            la seconda fase di 20 minuti circa deve contenere “un’esercitazione analitica” legata agli obiettivi che si vogliono raggiungere nella seduta di allenamento;

·            la terza fase di circa 15 minuti deve contenere una “situazione di gioco” come per esempio le sfide 1    contro 1, 2 contro 2, 2 contro 1  ecc;

·            la quarta fase di circa 15 minuti deve contenere il “gioco a tema”,come può essere una partita  a 3 tocchi,una partita con al posto delle porte delle aree di meta, ecc.;

·            la quinta fase deve durare dai 20 ai 30 minuti e deve contenere un “gioco libero” che generalmente consiste nella  classica partitella per far divertire i bambini. Questa fase è fondamentale nell’allenamento e non deve mai mancare.

GLI OBIETTIVI ED I MEZZI OPERATIVI
Ogni seduta deve contribuire al miglioramento del giocatore, producendo dei progressi nei vari aspetti della prestazione, nelle capacità motorie, tecniche, collaborative, nella capacità di analisi della situazione e nelle capacità decisionali.
E’ noto che la maggior parte delle abilità e delle capacità da sviluppare non si ottengono subito; è perciò importante stabilire quali sono i miglioramenti da ricercare, perché saranno i miglioramenti gli obiettivi di ogni seduta: sarà sui miglioramenti raggiungibili e raggiunti che si faranno le valutazioni al termine della seduta e di un periodo particolare.
La scelta del mezzo operativo è la risposta ad un obiettivo da raggiungere, ad un problema da risolvere.
· Che cosa si vuole ottenere?
· Dove vogliamo migliorare/fare migliorare?
Analizzando i problemi che si incontrano, il tecnico seleziona le esercitazioni che ritiene più idonee al raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Non esistono mezzi operativi adatti ad una categoria piuttosto che ad un’altra, in quanto si agisce sugli elementi che caratterizzano l’esercitazione o il gioco proposti e questi ultimi potranno essere utilizzati in tutte le categorie.
Sarà importante cercare di trovare la giusta combinazione ideale da utilizzare per conseguire gli obiettivi operativi che si sono prefissati.
Le attività sono il mezzo utile per l’acquisizione di nuove condotte motorie. Possono essere imposte, suggerite dall’istruttore o scelte dai ragazzi sotto la proposta del tecnico.
Ogni attività è costituita da contenuti, racchiude l’informazione motoria o comportamentale indispensabile all’acquisizione di capacità ed abilità determinate.
Per creare interesse e curiosità si possono inserire all’interno della seduta, nuovi giochi o esercizi, oppure un particolare che caratterizzi il mezzo operativo: una nuova regola in un gioco noto o una diversa modalità esecutiva in una esercitazione tecnica.
Sarà l’istruttore a scegliere se sviluppare un’attività piuttosto che un’altra, dedicandovi maggior tempo.
Il mezzo efficace deve avere delle caratteristiche ben definite:
- essere simile alle condizioni di gioco;
- far conseguire all’allievo una buona percentuale di successo;
- procurare un buon “transfert”.
Sono da considerare efficaci le esercitazioni che hanno il miglior rapporto fra il tempo dedicato ad un determinato obiettivo e l’effetto ottenuto.
Ogni mezzo operativo ha la possibilità di essere regolato ed adattato alle esigenze o al livello delle capacità dei propri allievi.
Un mezzo operativo efficace è contraddistinto proprio dalla sua versatilità, caratteristica che consente di utilizzare la stessa struttura di esercitazione per poter conseguire un altro obiettivo. In questo modo si riducono notevolmente anche i tempi morti della seduta, riducendo le spiegazioni ed utilizzando uno spazio già delimitato, mirando su un’attività già nota agli allievi.
Nelle proposte operative si possono inserire delle variabili:
- esercizi con e senza opposizione;
- variazione dei numeri di giocatori;
- variazione dello spazio (forma e dimensioni);
- variazione delle zone del campo;
- variazione delle porte o delle mete dimensioni e numero;
- variazioni degli obiettivi;
- variazione delle regole;
- variazione della durata.
Minore sarà il numero di allievi, maggiore sarà l’opportunità di rapportare l’esercitazione al singolo; minore è lo spazio, maggiori sono le difficoltà nel controllo e nella trasmissione della palla; minore è lo spazio, più breve è il tempo per sviluppare il gioco e maggiore sarà la velocità di esecuzione del gesto tecnico richiesto.
L’allenatore deve essere il grado di modificare alcuni elementi delle esercitazioni se si rende conto che la situazione proposta non risulta efficace in modo sufficiente per conseguire lo scopo prefissato.

LA REALIZZAZIONE DELL’ATTIVITA’  E LA VALAUTAZIONE FINALE
· SAPERE QUELLO CHE SI DEVE REALIZZARE (raggiungere il fine della programmazione).
· SAPER FAR FARE AGLI ALLIEVI QUELLO CHE SI E’ PROGRAMMATO (capacità di guidare l’allenamento e capacità didattica).
· GLI ALLIEVI FANNO SULLA BASE DI QUELLO CHE E’ STATO PROGRAMMATO E PROGETTATO DALL’ISTRUTTORE (capacità di attenzione e saper recepire l’esercitazione in atto).

L’istruttore spiega al gruppo qual è il traguardo da raggiungere, facendo in modo che anche l’esercizio semplice sia motivo di interesse per i singoli, chiarendo quali sono i punti focali e mettendo alla prova il gruppo, per verificare se riescono ad individuarli.
Gli obiettivi operativi devono essere raggiunti con livelli di difficoltà crescenti: ritmo lento, ricerca della precisione, aumento della velocità, inserimento di avversari prima passivi poi semi - attivi, poi in grado di esprimersi liberamente.
Gli interventi di rinforzo dell’istruttore sono significanti nello sviluppo della funzione didattica: gli interventi sono mirati a modificare in senso positivo dei comportamenti, attraverso incoraggiamenti o apprezzamenti.
Il numero degli allievi condiziona la scelta dei mezzi operativi: l’istruttore deve essere in grado di saper agire nel caso in cui si dovessero verificare determinate situazioni; è un vantaggio per l’istruttore che potrà adattare rapidamente ciò che sta proponendo, ma tenendo sempre come punto fisso gli obiettivi prefissati.
Per stabilire l’efficacia della programmazione, l’istruttore al termine della seduta dovrà considerare:
- il clima creato;
- il livello di concentrazione degli allievi;
- il livello di partecipazione degli allievi;
- il livello degli interventi didattici e degli adattamenti;
- le modifiche verificate, rispetto agli obiettivi prefissati.

In questa fase i nostri giovani atleti, rispetto alla fascia d'età precedente, hanno più motivazioni per l'apprendimento tecnico e quindi si sottoporranno più volentieri ad esercitazioni tecniche di tipo analitico, che presuppongono alto numero di ripetizioni. Questo anche dal momento che i fattori motivazionali, riguardanti la prestazione, sono aumentati notevolmente rispetto alla categoria pulcini. Naturalmente però i momenti ludici dovranno pur sempre costituire una parte essenziale della seduta di allenamento tecnico, in quanto il gioco sarà ancora sentito quale improrogabile esigenza vitale. Passando gradatamente dal facile al difficile, si cercherà di far interiorizzare l'esatta esecuzione di tutti i fondamentali tecnici al ragazzo. Questo mediante numerose ripetizioni di movimenti, sia di tipo analitico sia di tipo globale, soprattutto se i ragazzi non ne possiedono ancora la padronanza. Anche in questa categoria verrà dato un rilevante spazio alle capacità coordinative.

OBBIETTIVI CAPACITA’ TECNICHE
Capacità tecniche	Dominio	saper controllare la palla saper condurre la palla
	Trasmissione	saper dare una palla rasoterra (interno piede, esterno/collo, interno/ collo, tacco, punta) saper dare una palla alta (interno/collo, collo piede, esterno/collo) saper dare la palla di controbalzo (collo piede, interno piede, esterno/collo) saper dare una palla al volo (interno piede, collo piede, esterno/collo)
	Tiro	saper calciare con palla a terra ferma (interno piede, interno/collo, esterno/collo, collo piede, punta) saper calciare con palla a terra in movimento (interno piede, interno/collo, esterno/collo, collo piede, punta) saper calciare una palla al volo (interno piede, interno/collo, esterno/collo, collo piede, punta) saper effettuare una rovesciata
	Arresti	saper arrestare la palla in arrivo rasoterra (interno piede, esterno/collo,pianta) saper arrestare la palla in arrivo dall'alto (interno piede, collo piede, coscia, interno/collo, esterno/collo, pianta, petto, testa)
	Colpo di testa	saper colpire una palla con la fronte saper colpire una palla all'indietro saper colpire la palla in tuffo
	Cross	saper calciare facendo descrivere alla palla una parabola
	Dribbling	sviluppo delle varie finte (forbice, veronica, ecc..)
	Contrasto	saper contrastare frontalmente saper contrastare lateralmente saper eseguire una scivolata frontale saper eseguire una scivolata laterale

CAPACITA' TATTICHE

In questa fascia di età si continuerà nello sviluppo di obiettivi sia generali che specifici, dando però maggior peso, rispetto alla categoria pulcini, a uno sviluppo qualitativo degli obiettivi legati ai movimenti di squadra.

Obiettivi generali area tattica
Percezione e strutturazione spazio/temporale	Il tutto si baserà sull'occupazione funzionale dello spazio di gioco. Bisogna educare i bambini in modo che ognuno riesca a rappresentarsi mentalmente un proprio territorio in cui interagire, che può essere riformulato a seconda degli spostamenti dei suoi compagni. Di primaria importanza è l'allenamento della duttilità mentale del ragazzo, in modo da indurre in lui la capacità di formulare soluzioni inerenti alle problematiche di gioco. Fornendo al bambino la possibilità di sperimentare situazioni nuove, attraverso esercitazioni a tema, contribuiremo in modo significativo ad aumentare i suoi collegamenti sinapsici. Questi sono molto importanti per l'organizzazione strutturale della mente del ragazzo, che funzionerà come una banca dati a cui si potrà attingere in ogni situazione sia per problematiche legate al gioco, sia riguardanti la quotidianità.
Rafforzamento delle dinamiche di gioco in funzione del pensiero divergente e del pensiero convergente	Si dovranno rafforzare le principali dinamiche di gioco: 1c1, 1c2, 2c2, 2c3, 3c3, 3c4, 4c4, 4c5, 5c5, 7c7, 9c9
Sviluppo principi tattici generali in fase difensiva	Nella metà campo avversaria pressione sul portatore di palla e raggruppamento compatto nella zona del campo di presenza della palla. Nella nostra metà campo azione di temporeggiamento per favorire il rientro dei giocatori rimasti temporaneamente tagliati fuori dall'azione difensiva.
Sviluppo principi tattici generali in fase offensiva	Con la squadra avversaria schierata in assetto difensivo, imparare a gestire il possesso di palla. Con la squadra non ancora schierata in assetto difensivo, imparare a verticalizzare il gioco velocemente.
Obiettivi specifici area tattica
Sviluppo dello spazio proiettivo	Si cercherà di proiettare in campo un'organizzazione geometrica e si lavorerà per cercare un'impostazione di gioco corale.
Principi difensivi specifici	Il lavoro si baserà sulla comprensione dei concetti di: azioni di temporeggiamento sul portatore di palla marcatura dell'attaccante avversario marcatura aggressiva per favorire l'anticipo
Principi offensivi specifici	Il lavoro si baserà sulla comprensione dei concetti di: scaglionamento in fase di attacco movimenti senza palla ricerca dello spazio vuoto circolazione rapida della palla
Sviluppo principali moduli di gioco a 7	(2-3-1), (3-2-1), (1-4-1).
Sviluppo principali moduli di gioco a 9	(3-3-2), (3-4-1), (4-3-1), (4-2-2), (2-4-2).
Sviluppo principali moduli a 11	(4-3-3), (4-4-2), (3-5-2), (3-4-3), (5-3-2).

PREPARAZIONE MOTORIA GENERALE

Obiettivi preparazione motoria generale
Miglioramento delle Capacità coordinative	Rafforzamento della capacità di combinazione motoria Rafforzamento delle capacità di equilibrio Rafforzamento della capacità di ritmizzazione Rafforzamento della capacità di differenziazione Rafforzamento della capacità di orientamento spazio/temporale Rafforzamento della capacità di reazione Rafforzamento della capacità di adattamento e trasformazione
Miglioramento della flessibilità e stretching	Esercizi a corpo libero o con utilizzo di piccoli attrezzi.
Potenziamento della capacità motorie di base (camminare, correre, saltare, lanciare, rotolare, arrampicarsi, strisciare)	Percorsi vari, salti, uso di funicelle, andature, esercizi con movimenti su piani diversi, esercizi di pre/acrobatica.

PREPARAZIONE MOTORIA SPECIFICA

Obiettivi preparazione motoria specifica
Miglioramento della capacità aerobica	Giochi ed attività varie, con palla, protratte nel tempo intervallati da fasi di recupero.
Miglioramento della reattività neuromuscolare e rapidità di movimento	Giochi ed esercitazioni per migliorare la velocità di esecuzione di un gesto tecnico e per aumentare la velocità di risposta agli stimoli esterni.
Miglioramento della forza veloce	Giochi ed esercitazioni che permettano di poter aumentare la capacità di reclutamento delle fibre muscolari del soggetto nel minoro tempo possibile.
Miglioramento della forza esplosiva/elastico/reattiva	Giochi ed esercitazioni che permettano di poter aumentare la capacità di risposta ad uno stimolo esterno. Esercitazioni, possibilmente in forma ludica, che contengano balzi, multibalzi esplosivi, ostacoli bassi e corsa balzata. Tutto sempre a carico naturale. Il numero di toccate sarà basso e ogni esercitazione supportata da un recupero adeguato.

SCHEMA RIASSUNTIVO DELLE CAPACITA' COORDINATIVE E LORO APPLICAZIONE NEL CALCIO CAPACITA’ COORDINATIVE   APPLICAZIONE Capacità di adattamento e trasformazione: la capacità che ha l’individuo, in base alle variazioni percepite o dedotte dalla situazione, di portare delle modificazioni all’azione programmata in precedenza e di eseguirla in modo, del tutto o in parte, diverso. · 1 contro 1 · Rimbalzi o deviazioni anomali del pallone · Variazioni del programma motorio in   relazione alle iniziative dei compagni o   degli avversari Capacità di equilibrio: la capacità di mantenere tutto il corpo in condizioni di stabilità, sia in fase statica sia dinamica sia in volo, o di ripristinare questa condizione dopo aver eseguito dei movimenti. · Cambi di direzione e dribbling · Contrasti · Colpo di testa · Gioco in acrobazia · Tuffo del portiere Capacità di reazione: la capacità di iniziare ed eseguire rapidamente un movimento in rapporto ad una qualsiasi sollecitazione e di eseguirlo alla velocità adeguata rispetto al compito motorio da svolgere. · Tempi di attivazione della risposta   motoria in rapporto alla situazione   creatasi · Reazione alle finte · Ripartenze Capacità di differenziazione: la capacità di selezionare il giusto grado di tensione muscolare secondo l’esigenza motoria. · Il dosaggio della forza nei   passaggi e nei   controlli · Finte · Il ritmo di corsa Capacità di ritmizzazione: la capacità di eseguire la sequenza cronologica specifica di un determinato movimento. · Variazione del ritmo dei movimenti   secondo le situazioni · Adattamento ai tempi e ritmi di   gioco Capacità di orientamento: la capacità di definire e variare la posizione ed i movimenti del corpo nello spazio e nel tempo, in riferimento ad un campo di azione definito. · Posizione in campo · Valutazione della traiettoria e   velocità   della palla · Valutazione della velocità di   spostamento   dei giocatori   (compagni ed avversari) Capacità di combinazione: la capacità di collegare tra loro – in relazione al movimento globale del corpo diretto ad un certo scopo – movimenti di segmenti del corpo, movimenti isolati o singole fasi di movimenti. · Conduzione della palla e   passaggio · Guida e tiro · Saltare e colpire di testa · Arresto della palla, passaggio o   tiro Capacità di anticipazione: la capacità che consente al soggetto di prevedere l’andamento, la successione, gli esiti di un’azione e di programmare conseguentemente i propri compiti motori. · Lettura del gioco di compagni ed   avversari · Lettura della situazione · Visione di gioco Fantasia motoria: la capacità che consente di risolvere in forma originale e creativa un problema motorio, quindi di variare, ristrutturare nuove forme di apprendimento · Dribbling · Finte · Ricerca di soluzioni nuove PROGRAMMAZIONE ANNUALE DELLE CAPACITA' COORDINATIVE NELLA CATEGORIA ESORDIENTI Mese Settimana Capacità Obiettivo - OTTOBRE 1a ADATTAMENTO E TRASFORMAZIONE Adattamento a variabili di tipo temporale 2a EQUILIBRIO Equilibrio statico 3a REAZIONE Reazione stimolo semplice (uno stimolo visivo o uno stimolo acustico) 4a DIFFERENZIAZIONE Esercitazioni per lo sviluppo della capacità in relazione ad un punto fisso - NOVEMBRE 1a RITMIZZAZIONE Fase ciclica 2a ORIENTAMENTO Palla capitano – Palla capitano in campo 3a COMBINAZIONE Combinazioni semplici 4a ANTICIPAZIONE E FANTASIA MOTORIA 2:1 con obiettivo singolo - DICEMBRE 1a ADATTAMENTO E TRASFORMAZIONE Adattamento a variabili di tipo spaziale e temporale 2a EQUILIBRIO Equilibrio dinamico 3a Test   4a     - GENNAIO 1a     2a REAZIONE Reazione stimolo complessi 3a DIFFERENZIAZIONE Esercitazioni per lo sviluppo della capacità in relazione ad elementi mobili 4a RITMIZZAZIONE Fase alternata - FEBBRAIO 1a ORIENTAMENTO Palla capitano in meta – Cambia posto 2a COMBINAZIONE Combinazioni complesse 3a ANTICIPAZIONE E FANTASIA MOTORIA 3:2 con obiettivo multiplo 4a Eventuale recupero per lezioni non svolte - MARZO 1a ADATTAMENTO E TRASFORMAZIONE Adattamento e trasformazione della situazione 2a EQUILIBRIO Equilibrio in volo 3a REAZIONE Reazione complessa in situazioni di gioco 4a DIFFERENZIAZIONE Esercitazioni per lo sviluppo della capacità in situazioni di gioco - APRILE 1a RITMIZZAZIONE Fase variata 2a ORIENTAMENTO La prigione – 4 porte con prigioniero 3a COMBINAZIONE Combinazioni specifiche 4a ANTICIPAZIONE E FANTASIA MOTORIA 5:5 con obiettivi di gioco variabili - MAGGIO    GIUGNO 1a- 4a Test - Rinforzo per le capacità carenti

PROGRAMMAZIONE ANNUALE TECNICO TATTICA

MESE	Cap. Tecniche	Cap. Tattiche
SETTEMBRE	Effettuazione test Conduzione. Passaggio – Ricezione. Modi di calciare.	Difesa porta in sup. numerica. Gioco senza palla. Sistema di gioco 7>7 – 11>11.
OTTOBRE	Passaggio – Ricezione. Modi di calciare. Colpo di testa. Copertura della palla.	Difesa della porta in inf./sup. Temporeggiamento. Creazione spazio. Passaggio – Tiro. Gioco con/senza palla 7>7 – 11>11
NOVEMBRE	Passaggio – Ricezione. Modi di calciare. Colpo di testa. Copertura della palla. Movimento d’inganno.	Creazione spazio. Marcamento. Gioco con/senza palla. Passaggio – Tiro. 7>7 – 11>11
DICEMBRE	Passaggio – Ricezione. Modi di calciare. Colpo di testa. Movimento d’inganno. Dribbling.	Marcamento. Temporeggiamento. Difesa della porta e presa di posizione in superiorità ed inf.
GENNAIO	Verifica Lavoro (test di verifica)	Verifica Lavoro (test di verifica)
FEBBRAIO	Passaggio – Ricezione. Modi di calciare. Movimento d’inganno. Dribbling.	Difesa della porta e presa di posizione i sup./inf. 11>11.
MARZO	Passaggio – Ricezione. Modi di calciare. Movimento d’inganno. Dribbling.	Smarcamento. Creazione di spazio. Dai e Vai. 11>11
APRILE	Passaggio – Ricezione. Modi di calciare. Movimento d’inganno.	Attacco contro difesa con conclusione finale.
MAGGIO	Lezioni incentrate al riepilogo generale Fondamentali del calcio.	Lezioni incentrate al riepilogo generale Attacco contro difesa con conclusione finale.
GIUGNO	Verifica Lavoro (test di verifica)	Verifica Lavoro (test di verifica)